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安全安心なお散歩で運動不足を解消！専門家に聞いた自粛中のリフレッシュ方法
2020/6/4
長引く自粛期間、レジャー施設やフィットネスジムも休業となりなかなか体を思い切り動かせない日々が続く。
せめてもの運動として近所や公園を散歩するものの、感染リスクが気になり、いまいちリフレッシュできなかったり……。
感染防止に努めつつ、限られた時間で体を動かせる「自粛期間の散歩方法」って！？
感染リスク回避の面と、運動面、ふたりの先生にお聞きした。
■詳細リンク(https://kindaipicks.com/article/002057)
せめてもの運動として近所や公園を散歩するものの、感染リスクが気になり、いまいちリフレッシュできなかったり……。
感染防止に努めつつ、限られた時間で体を動かせる「自粛期間の散歩方法」って！？
感染リスク回避の面と、運動面、ふたりの先生にお聞きした。
■詳細リンク(https://kindaipicks.com/article/002057)
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